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GEFÜHLSKARTEN
Unsere Gefühlskarten wurden speziell für die therapeutische, pädagogische und beratende Arbeit entwickelt.
Mit Hilfe der haptischen und visuellen Wahrnehmung unterstützen unsere Gefühlskarten die individuelle Auseinandersetzung und Entdeckung unterschiedlicher Gefühlswelten.
Vor allem dann, wenn die Gefühlswelt schwer zugänglich und unübersichtlich erscheint, lassen sich die Karten dazu nutzen, verdeckte Gefühle sichtbar zu machen, zu sortieren und zu benennen.
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Gefühlskarten
Unsere Gefühlskarten wurden speziell für die therapeutische, pädagogische und beratende Praxis entwickelt.
Mit Hilfe der haptischen und visuellen Wahrnehmung unterstützen die Gefühlskarten die individuelle Auseinandersetzung mit emotionalen Erlebnissen und fördern das Gespräch darüber.
Vor allem dann, wenn die Gefühlswelt schwer zugänglich und unübersichtlich erscheint, lassen sich die Karten dazu nutzen, verdeckte Gefühle sichtbar zu machen, zu sortieren und in Worte zu fassen.
Wie geht es Dir?
Viele kennen die Herausforderung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Auf die Frage zur aktuellen Stimmung antworten viele Kinder und Jugendliche schnell mit einem einfachen "gut", ohne dieses weiter zu kommentieren.
Der gezielte Einsatz unserer Gefühlskarten ist in dieser Situation ein wertvolles Hilfsmittel, um aktuelle Stimmungen, mögliche Spannungsfelder oder Glücksmomente leichter einzufangen.
Kinder mit Lernschwierigkeiten sind häufig auch emotional sehr belastet. Mit Hilfe der Gefühlskarten kommen wir gut miteinander ins Gespräch über das, was die Kinder beschäftigt.
Stefanie Kalus-Winter,
Integrative Lerntherapie in Pinneberg
"Ich bin" Wortkarten zum Thema Gefühle
Nicht selten kommt es in den sozialen Berufsfeldern zu Themen die schwer in Worte zu fassen sind. Unsere "Ich bin" Wortkarten zum Thema Gefühle geben vielfältige Anregungen und erleichtern den Gesprächseinstieg:
"Ich bin" tapfer, weil...
"Ich bin" besorgt, weil...
"Ich bin" irritiert, weil...
Mit Hilfe der Karten lassen sich innere Belastungen differenzierter aufschlüsseln und betrachten. Zudem schaffen die Karten eine angenehme Distanz zur eigenen Gefühlswelt, sodass das Sprechen darüber leichter fällt und sich eine angenehme Gesprächsatmosphäre entwickelt.
Tierkarten zum Thema Gefühle
Mit Hilfe von Visualisierungen haben wir die Möglichkeit, um innere Zustände auf ein Bild zu übertragen und sichtbar zu machen.
Unsere Tierkarten zum Thema Gefühle ermöglichen diesen spannenden Perspektivwechsel und dienen als Schlüssel zur eigenen Gefühlswelt. Welche Motive fangen Deine aktuelle Stimmung am Besten ein?
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Kraftvolle Affirmationskarten
Mit unseren Affirmationskarten möchten wir den Fokus auf verblasste oder verloren geglaubte Stärken richten.
Vor allem in der Arbeit mit Menschen die häufig an sich selbst oder ihren Fähigkeiten zweifeln, sind die Affirmationskarten ein wertvolles Tool, um Lebensmut und Zuversicht zu spenden, sowie den Selbstwert zu erhöhen.
Durch den regelmäßigen Einsatz können eigene Stärken, Fähigkeiten und innere Glaubensansätze ins Gedächtnis gerufen und verstärkt werden.
Wir bauen die Affirmationskarten gerne
in unsere Beratungen ein. Die Karten sind positive Begleiter und stärken das innere Ich zum Abschluss einer Sitzung. Besonders, wenn Selbstzweifel und Mutlosigkeit ein Thema darstellen.
Oscar Jurschik,
Psychosoziale Beratung in Erfurt
Gefühlen eine Brücke bauen
Bau Gefühlen eine Brücke und nutze die Gefühlskarten zur Visualisierung von Emotionen. Profitiere zudem von den sich daraus ergebenden Synergieeffekten. Der Einsatz der Gefühlskarten lohnt sich, denn sie
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fördern die Selbst- und Fremdwahrnehmung
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fördern die Entwicklung emotionaler Kompetenzen
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unterstützen Trainings zur Emotionsregulation
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visualisieren verdeckte Gefühle
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verbessern das Emotionsvokabular
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normalisieren den Umgang mit positiven
und negativen Emotionen -
unterstützen die psychosoziale Stabilisierung
Ich setze die Gefühlskarten als Trauerbegleiterin ein. Sie sind super hilfreich, denn Trauer beinhaltet ein großes Spektrum verschiedener Gefühle. Das kann sich sehr chaotisch anfühlen und wird durch die Arbeit mit den Karten viel klarer und verstehbarer.
Gabriele Ruggera, Dipl. Sozialpädagogin, Trauerbegleiterin, Supervisorin & Autorin
Anwendungsbereiche
Unsere Tierkarten zum Thema Gefühle empfehlen wir besonders für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Die Wortkarten zum Thema Gefühle können ab dem lesefähigen Alter eingesetzt werden. Wir empfehlen den Einsatz in den Bereichen, in denen das Erkennen und Verstehen von Gefühlen, Belastungen und Hindernissen einen wertvollen Mehrwert zur beruflichen Praxis darstellen.
Unsere kraftvollen Wortkarten zum Thema Gefühle - Affirmationskarten empfehlen wir für den Einsatz zu den Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Resilienz und Stärkenorientierung.
In Bildern spricht es sich manchmal leichter. Gestern im Coaching eingesetzt, konnten die Gefühlskarten den Zugang und die Benennung von Gefühlen erleichtern und auch das ein oder andere Schmunzeln beim Durchgucken herbeizaubern.
Anna Ullrich I Coaching in Warendorf
